KondasJani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
21:49 Edzés |
2
10.24 km
55:16 05:24 p/km Normál futás
56.92 km
2:12:09 02:19 p/km Hegyi túra |
3
|
4
|
31. hét
1.01 km
0:21:49
10.24 km
0:55:16
56.92 km
2:12:09 |
|
5
12.28 km
1:05:18 05:19 p/km Normál futás |
6
|
7
48.17 km
1:41:05 02:06 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
12.28 km
1:05:18
48.17 km
1:41:05 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 22.52 km | 2:00:34 |
12.28 km |
1:05:18 |
|
Bringázás
|
1 | 48.17 km | 1:41:05 |
48.17 km |
1:41:05 |
|
Túra
|
1 | 56.92 km | 2:12:09 |
56.92 km |
2:12:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:49 |
- | 0:21:49 |
| Összesen | 5 | 128.62 km | 6:15:37 |
56.92 km | 2:12:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 52.6 km | 4:43:56 |
12.28 km |
1:05:18 |
|
Úszás
|
2 | 2.7 km | 1:04:35 |
2.43 km |
0:59:53 |
|
Bringázás
|
6 | 144.01 km | 4:43:53 |
48.17 km |
1:41:05 |
|
Túra
|
1 | 56.92 km | 2:12:09 |
56.92 km |
2:12:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:49 |
- | 0:21:49 |
| Összesen | 15 | 257.24 km | 13:06:22 |
56.920 km | 2:12:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
