Kelemenanita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
6.21 km
1:01:50 09:57 p/km Séta |
1
5.71 km
31:30 05:31 p/km Normál futás |
2
0 kg
49:25 Súlyemelés |
3
9.02 km
1:33:18 10:21 p/km Séta |
44. hét
15.23 km
2:35:08
5.71 km
0:31:30
0:49:25
|
|
4
|
5
9.01 km
53:03 05:53 p/km Normál futás |
6
|
7
8.76 km
51:30 05:53 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
38:16 Edzés |
45. hét
17.77 km
1:44:33
0:38:16
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
8 km
46:35 05:49 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
8 km
0:46:35 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 31.48 km | 3:02:38 |
9.01 km |
0:53:03 |
|
Túra
|
1 | 9.02 km | 1:33:18 |
9.02 km |
1:33:18 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:49:25 |
0 kg |
0:49:25 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:38:16 |
- | 0:38:16 |
| Összesen | 7 | 40.5 km | 6:03:37 |
9.02 km | 1:33:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 521.69 km | 49:01:34 |
13.2 km |
1:18:25 |
|
Bringázás
|
3 | 73.7 km | 3:43:24 |
34.03 km |
1:45:42 |
|
Túra
|
42 | 277.71 km | 51:56:46 |
11.8 km |
2:22:35 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:42:42 |
0 kg |
1:31:44 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:17:47 |
- | 0:38:16 |
| Összesen | 122 | 897.65 km | 111:42:13 |
34.030 km | 2:22:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
