Edzésnapló

28
10 km
1:02:10
06:13 p/km
29
30
10.4 km
1:04:25
06:12 p/km
31
1
11.2 km
1:09:55
06:15 p/km
2
3
10.2 km
1:03:20
06:13 p/km
44. hét
4 futás
41.8 km
4:19:50
4
5
10.3 km
1:02:40
06:05 p/km
6
10.6 km
1:05:45
06:12 p/km
7
10.9 km
1:05:05
05:58 p/km
8
9
10
45. hét
3 futás
31.8 km
3:13:30
11
12
11.2 km
1:08:00
06:04 p/km
13
11.2 km
1:07:55
06:04 p/km
14
11.2 km
1:08:20
06:06 p/km
15
16
5.6 km
33:50
06:03 p/km
17
10.3 km
1:04:10
06:14 p/km
46. hét
5 futás
49.5 km
5:02:15
18
10.7 km
1:05:30
06:07 p/km
19
20
21
11.6 km
1:09:40
06:00 p/km
22
23
11.6 km
1:11:45
06:11 p/km
24
3 km
19:00
06:20 p/km
47. hét
4 futás
36.9 km
3:45:55
25
10.7 km
1:04:45
06:03 p/km
26
11.3 km
1:09:45
06:10 p/km
27
28
10.8 km
1:05:56
06:06 p/km
29
30
10.4 km
1:03:00
06:03 p/km
1
48. hét
4 futás
43.2 km
4:23:26

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 182.8 km

18:38:21

11.6 km

1:11:45

Összesen 18 182.8 km

18:38:21

11.6 km

1:11:45

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
201 2052.7 km

211:37:51

53.2 km

6:35:48

Összesen 201 2052.7 km

211:37:51

53.200 km

6:35:48