Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 3.9 km 12:28 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 5.32 km 15:25 02:54 p/km Normál tekerés	28 Futás 14.01 km 1:10:49 05:03 p/km Normál futás	29 Bringázás 3.95 km 12:42 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.28 km 08:51 02:42 p/km Normál tekerés	30 Futás 11.75 km 1:00:00 05:06 p/km Normál futás	31 Futás 12.01 km 1:00:57 05:04 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.83 km 1:17:39 04:54 p/km Normál futás	22. hét 4 bringázás 16.45 km 0:49:26 4 futás 53.6 km 4:29:25
3	4 Futás 16.3 km 1:20:00 04:54 p/km Normál futás	5 Bringázás 3.99 km 13:32 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.15 km 12:05 02:55 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 3.98 km 11:49 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.93 km 11:32 02:56 p/km Normál tekerés Futás 18 km 1:31:16 05:04 p/km Normál futás	7 Bringázás 3.95 km 11:58 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 3.95 km 11:11 02:50 p/km Normál tekerés Futás 13.79 km 1:09:00 05:00 p/km Normál futás	8	9	23. hét 3 futás 48.09 km 4:00:16 6 bringázás 23.95 km 1:12:07
10 Futás 14.34 km 1:10:00 04:53 p/km Normál futás	11	12	13	14	15	16 Futás 9.07 km 41:01 04:31 p/km Normál futás	24. hét 2 futás 23.41 km 1:51:01
17 Bringázás 3.76 km 12:46 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.45 km 10:43 03:06 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 12.01 km 59:46 04:59 p/km Normál futás Bringázás 3.92 km 11:12 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 8.78 km 27:43 03:09 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 4.64 km 13:52 02:59 p/km Normál tekerés	21 Futás 15.01 km 1:12:40 04:50 p/km Normál futás Bringázás 3.51 km 10:00 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 3.93 km 11:35 02:57 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 25.01 km 2:08:40 05:09 p/km Normál futás	25. hét 7 bringázás 31.99 km 1:37:51 3 futás 52.03 km 4:21:06
24	25 Futás 14.01 km 1:04:18 04:35 p/km Normál futás	26	27	28	29	30	26. hét 1 futás 14.01 km 1:04:18

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	153.37 km	12:34:20	25.01 km	2:08:40
Bringázás	13	55.94 km	2:49:58	8.78 km	0:27:43
Összesen	23	209.31 km	15:24:18	25.01 km	2:08:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	1453.62 km	143:34:00	84.04 km	11:49:25
Bringázás	31	149.87 km	7:30:35	19.1 km	0:54:43
Túra	2	21.48 km	5:27:02	14.11 km	3:40:21
Erősport	2	0 kg	0:34:41	0 kg	0:18:48
Egyéb	8	-	7:37:00	-	2:20:16
Összesen	134	1665.61 km	164:43:18	84.040 km	11:49:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés