Juczita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
1:30:00 Jógázás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
1:30:00
|
|
2
1:30:00 Jógázás |
3
|
4
15:00 Edzés |
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
1:30:00
0:15:00
|
|
9
1:30:00 Jógázás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
1:30:00
|
|
16
4 km
30:00 07:30 p/km Lépcsőzőgép |
17
|
18
|
19
|
20
6.7 km
45:00 06:43 p/km Lépcsőzőgép |
21
|
22
|
38. hét
10.7 km
1:15:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.7 km | 1:15:00 |
6.7 km |
0:45:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 3:00:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:00 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 5 | 10.7 km | 4:30:00 |
6.7 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 26 km | 3:29:42 |
6.7 km |
0:45:00 |
|
Jóga
|
16 | - | 24:00:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
8 | - | 3:50:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 32 | 26 km | 31:19:42 |
6.700 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
