Jocó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
7.22 km
39:42 05:30 p/km Normál futás |
15
|
50. hét
7.22 km
0:39:42 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
6 km
32:47 05:28 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
52. hét
6 km
0:32:47 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.22 km | 1:12:29 |
7.22 km |
0:39:42 |
| Összesen | 2 | 13.22 km | 1:12:29 |
7.22 km | 0:39:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 1131.42 km | 114:07:42 |
46.67 km |
5:13:44 |
|
Bringázás
|
2 | 38.69 km | 3:44:54 |
30 km |
2:59:22 |
|
Egyéb
|
1 | - | 5:07:56 |
- | 5:07:56 |
| Összesen | 73 | 1212.61 km | 123:00:32 |
46.670 km | 5:13:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
