Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
1:08:00 06:48 p/km Iramjáték |
29
10 km
1:11:00 07:06 p/km Iramjáték |
30
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
31
24 km
2:00:00 05:00 p/km Terepfutás |
1
113 km
4:20:00 02:18 p/km Állóképesség javítás |
2
11 km
1:28:00 08:00 p/km Kirándulófutás |
3
13 km
1:32:00 07:05 p/km Iramjáték
102 km
3:23:00 01:59 p/km Állóképesség javítás |
44. hét
78 km
8:23:00
215 km
7:43:00 |
|
4
11 km
1:18:00 07:05 p/km Iramjáték |
5
10 km
1:11:00 07:06 p/km Iramjáték |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
21 km
2:29:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 45 km | 5:29:00 |
13 km |
1:32:00 |
|
Bringázás
|
2 | 215 km | 7:43:00 |
113 km |
4:20:00 |
| Összesen | 6 | 260 km | 13:12:00 |
113 km | 4:20:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
244 | 3371 km | 373:34:39 |
28 km |
4:36:00 |
|
Úszás
|
8 | 13 km | 5:37:00 |
2.2 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
88 | 9361 km | 342:36:00 |
166 km |
6:03:00 |
|
Erősport
|
25 | 25000 kg | 20:30:00 |
1000 kg |
1:20:00 |
| Összesen | 365 | 12745 km
25000 kg |
742:17:39 |
166.000 km
1000.0 kg |
6:03:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
