Gr.Ch.Pitbull edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
21 km
3:10:00 09:03 p/km Kirándulófutás |
2
12 km
1:23:00 06:55 p/km Laza futás |
3
30 km
4:01:00 08:02 p/km Kirándulófutás |
4
|
5
12 km
1:14:00 06:10 p/km Terepfutás |
1. hét
1000 kg
1:00:00
91 km
11:19:00 |
|
6
1000 kg
1:00:00 Testépítés |
7
14 km
1:28:00 06:17 p/km Laza futás |
8
|
9
15 km
1:35:00 06:20 p/km Normál futás |
10
|
11
11 km
1:18:00 07:05 p/km Iramjáték |
12
13 km
1:12:00 05:32 p/km Normál futás |
2. hét
1000 kg
1:00:00
53 km
5:33:00 |
|
13
11 km
1:15:00 06:49 p/km Laza futás |
14
10 km
1:07:00 06:42 p/km Iramjáték |
15
1000 kg
1:00:00 Testépítés |
16
24 km
2:56:00 07:20 p/km Kirándulófutás |
17
18 km
2:15:00 07:30 p/km Kirándulófutás |
18
11 km
1:02:00 05:38 p/km Terepfutás |
19
10 km
1:02:00 06:12 p/km Iramjáték |
3. hét
84 km
9:37:00
1000 kg
1:00:00 |
|
20
11 km
1:23:00 07:33 p/km Kirándulófutás |
21
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
22
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
23
1.4 km
40:00 28:34 p/km Gyorsúszás
10 km
55:00 05:30 p/km Iramjáték |
24
|
25
|
26
|
4. hét
41 km
4:24:00
1.4 km
0:40:00 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 253 km | 29:22:00 |
30 km |
4:01:00 |
|
Úszás
|
1 | 1.4 km | 0:40:00 |
1.4 km |
0:40:00 |
|
Erősport
|
2 | 2000 kg | 2:00:00 |
1000 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 21 | 254.4 km
2000 kg |
32:02:00 |
30 km
1000 kg |
4:01:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 253 km | 29:22:00 |
30 km |
4:01:00 |
|
Úszás
|
1 | 1.4 km | 0:40:00 |
1.4 km |
0:40:00 |
|
Erősport
|
2 | 2000 kg | 2:00:00 |
1000 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 21 | 254.4 km
2000 kg |
32:02:00 |
30.000 km
1000.0 kg |
4:01:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
