HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
9.86 km
30:05 03:03 p/km Görgőzés |
28
|
29
|
30
|
31
4.64 km
1:00:28 13:02 p/km Görgőzés |
1
4.64 km
1:00:28 13:02 p/km Séta |
2
|
5. hét
14.5 km
1:30:33
4.64 km
1:00:28 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
6. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
7. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 4.64 km | 1:00:28 |
4.64 km |
1:00:28 |
Összesen | 1 | 4.64 km | 1:00:28 |
4.64 km | 1:00:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
6 | 24.63 km | 4:04:30 |
10.13 km |
1:00:28 |
Túra
|
7 | 46.22 km | 8:42:37 |
11.29 km |
2:25:25 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:58:12 |
0 kg |
1:58:12 |
Egyéb
|
3 | - | 1:52:24 |
- | 1:06:20 |
Összesen | 17 | 80.89 km | 16:37:43 |
11.290 km | 2:25:25 |