Edzéseim - 2024 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28 Bringázás 16.78 km 45:05 02:41 p/km Normál tekerés	29	30 Egyéb 29:51 Edzés	1 Egyéb 14:31 Edzés Egyéb 1:00:13 Edzés	48. hét 1 bringázás 16.78 km 0:45:05 3 egyéb 7.39 km 1:44:35
2	3	4 Bringázás 16.83 km 45:08 02:41 p/km Normál tekerés	5	6 Egyéb 28:32 Edzés	7	8 Egyéb 45:28 Edzés Egyéb 29:24 Edzés Túra 6.65 km 1:34:16 14:11 p/km Séta	49. hét 1 bringázás 16.83 km 0:45:08 3 egyéb 6.2 km 1:43:24 1 túra 6.65 km 1:34:16
9	10 Bringázás 15.57 km 40:05 02:34 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 14.08 km 42:30 03:01 p/km Normál tekerés	13	14 Egyéb 55:02 Edzés	15 Egyéb 41:16 Edzés	50. hét 2 bringázás 29.65 km 1:22:35 2 egyéb 5.56 km 1:36:18
16	17 Bringázás 16.02 km 45:12 02:49 p/km Normál tekerés	18	19 Egyéb 09:52 Edzés	20	21 Egyéb 3:38:32 Edzés	22 Egyéb 51:01 Edzés Egyéb 39:45 Edzés Bringázás 16.03 km 45:29 02:50 p/km Normál tekerés	51. hét 2 bringázás 32.05 km 1:30:41 4 egyéb 10.55 km 5:19:10
23	24 Bringázás 16.58 km 45:02 02:43 p/km Normál tekerés	25	26 Egyéb 07:48 Edzés Bringázás 20.04 km 45:10 02:15 p/km Normál tekerés	27 Egyéb 45:31 Edzés	28 Bringázás 18.07 km 45:06 02:30 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 6:11:40 Edzés	52. hét 3 bringázás 54.69 km 2:15:18 3 egyéb 9.02 km 7:04:59
30 Egyéb 3:52:34 Edzés	31 Egyéb 17:48 Edzés	1 Egyéb 1:01:57 Edzés	2	3 Bringázás 18.03 km 45:11 02:30 p/km Normál tekerés	4	5	1. hét 3 egyéb 14 km 5:12:19 1 bringázás 18.03 km 0:45:11

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	8	133.22 km	5:53:42	20.04 km	0:45:29
Túra	1	6.65 km	1:34:16	6.65 km	1:34:16
Egyéb	16	-	21:08:57	-	6:11:40
Összesen	25	185.95 km	28:36:55	20.04 km	6:11:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	1.19 km	0:08:21	1.19 km	0:08:21
Bringázás	113	3005 km	138:11:40	139.93 km	7:39:43
Túra	11	83.01 km	34:58:34	21.8 km	8:09:22
Erősport	1	0 kg	0:21:04	0 kg	0:21:04
Egyéb	160	-	213:42:24	-	8:18:00
Összesen	286	3638.08 km	387:22:03	139.930 km	8:18:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés