FocusIzalcoMilram edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2:47:33 Edzés |
28
1:34:20 Edzés |
29
|
30
|
31
|
1
39:50 Edzés
36.33 km
1:23:09 02:17 p/km Normál tekerés |
2
1:35:44 Edzés 1:09:11 Edzés |
22. hét
30.63 km
7:46:38
36.33 km
1:23:09 |
|
3
|
4
1:20:10 Edzés |
5
2:09:51 Edzés |
6
2:48:06 Edzés |
7
|
8
2:31:07 Edzés
40.28 km
1:36:36 02:24 p/km Normál tekerés |
9
1:54:04 Edzés
32.13 km
1:15:27 02:21 p/km Normál tekerés |
23. hét
32.45 km
10:43:18
72.41 km
2:52:03 |
|
10
|
11
|
12
30.52 km
59:51 01:58 p/km Normál tekerés
1.95 km
08:14 04:13 p/km Normál tekerés |
13
|
14
25.18 km
1:42:43 04:05 p/km Normál tekerés |
15
42.84 km
3:48:45 05:20 p/km Normál tekerés |
16
32.81 km
2:19:22 04:15 p/km Normál tekerés |
24. hét
133.3 km
8:58:55 |
|
17
2:15:30 Edzés |
18
18.65 km
39:52 02:08 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
6.53 km
2:15:30
18.65 km
0:39:52 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 260.69 km | 13:53:59 |
42.84 km |
3:48:45 |
|
Egyéb
|
9 | - | 16:23:33 |
- | 2:48:06 |
| Összesen | 18 | 317.31 km | 30:17:32 |
42.84 km | 3:48:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.19 km | 0:08:21 |
1.19 km |
0:08:21 |
|
Bringázás
|
65 | 1674.2 km | 76:01:43 |
81.19 km |
5:30:08 |
|
Túra
|
6 | 41.31 km | 21:41:41 |
12.87 km |
8:09:22 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:21:04 |
0 kg |
0:21:04 |
|
Egyéb
|
92 | - | 134:35:04 |
- | 8:18:00 |
| Összesen | 165 | 2075.91 km | 232:47:53 |
81.190 km | 8:18:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
