HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
34.51 km
1:11:38 02:05 p/km Normál tekerés |
2
30:01 Edzés |
3
|
4
|
5
61.58 km
2:10:33 02:07 p/km Normál tekerés |
18. hét
96.09 km
3:22:11
0:30:01
|
6
26.76 km
58:41 02:12 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
27.19 km
56:49 02:05 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
34.4 km
1:06:02 01:55 p/km Normál tekerés |
19. hét
88.35 km
3:01:32 |
13
34.4 km
1:07:20 01:57 p/km Normál tekerés |
14
41.46 km
1:24:23 02:02 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
85.28 km
3:38:47 02:34 p/km Normál tekerés |
19
|
20. hét
161.14 km
6:10:30 |
20
26.02 km
47:45 01:50 p/km Normál tekerés
8.43 km
19:57 02:22 p/km Normál tekerés |
21
|
22
16.39 km
33:51 02:04 p/km Normál tekerés |
23
22.98 km
49:55 02:10 p/km Normál tekerés |
24
|
25
20.04 km
44:31 02:13 p/km Normál tekerés |
26
49.45 km
1:50:06 02:14 p/km Normál tekerés |
21. hét
143.31 km
5:06:05 |
27
|
28
|
29
0.94 km
24:47 26:22 p/km Séta |
30
3.09 km
52:41 17:03 p/km Séta |
31
|
1
|
2
41.86 km
1:24:45 02:01 p/km Normál tekerés |
22. hét
4.03 km
1:17:28
41.86 km
1:24:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
14 | 488.89 km | 17:40:18 |
85.28 km |
3:38:47 |
Túra
|
2 | 4.03 km | 1:17:28 |
3.09 km |
0:52:41 |
Egyéb
|
1 | - | 0:30:01 |
- | 0:30:01 |
Összesen | 17 | 492.92 km | 19:27:47 |
85.28 km | 3:38:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 0 km | 0:26:02 |
0 km |
0:26:02 |
Bringázás
|
112 | 4496.81 km | 176:35:10 |
204.03 km |
7:53:31 |
Túra
|
26 | 145.32 km | 31:10:10 |
9.9 km |
2:39:34 |
Egyéb
|
6 | - | 6:44:22 |
- | 3:23:43 |
Összesen | 145 | 4644.13 km | 214:55:44 |
204.030 km | 7:53:31 |