Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Evita edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 1:29:25 Edzés	2 Egyéb 48:16 Edzés	3 Futás 6.1 km 38:54 06:23 p/km Normál futás Túra 1.04 km 12:58 12:28 p/km Séta	4 Egyéb 1:44:18 Edzés Túra 4.09 km 48:59 11:59 p/km Séta	5 Jóga 1:06:15 Jógázás	6 Egyéb 44:14 Edzés	7 Egyéb 09:27 Edzés Futás 7 km 46:41 06:40 p/km Normál futás	14. hét 5 egyéb 11.62 km 4:55:40 2 futás 13.1 km 1:25:35 2 túra 5.13 km 1:01:57 1 jóga 1:06:15
8 Jóga 1:06:24 Jógázás	9 Egyéb 2:18:47 Edzés	10 Túra 1 km 14:41 14:41 p/km Séta Egyéb 3:22:03 Edzés	11 Egyéb 43:55 Edzés	12 Túra 0.81 km 27:07 33:29 p/km Séta Egyéb 27:07 Edzés	13 Futás 10.18 km 1:04:51 06:22 p/km Normál futás Túra 1.03 km 07:17 07:04 p/km Séta	14 Túra 12.71 km 2:36:06 12:17 p/km Séta	15. hét 1 jóga 1:06:24 4 egyéb 0.81 km 6:51:52 4 túra 15.55 km 3:25:11 1 futás 10.18 km 1:04:51
15 Jóga 1:11:34 Jógázás	16 Egyéb 1:07:50 Edzés	17 Futás 2.03 km 11:59 05:54 p/km Normál futás Egyéb 33:33 Edzés	18 Egyéb 3:16:17 Edzés	19 Jóga 1:13:03 Jógázás	20 Túra 5.22 km 1:03:55 12:15 p/km Séta	21 Egyéb 16:34 Edzés Futás 2.01 km 11:16 05:36 p/km Normál futás Egyéb 1:15:25 Edzés	16. hét 2 jóga 2:24:37 5 egyéb 6:29:39 2 futás 4.04 km 0:23:15 1 túra 5.22 km 1:03:55
22 Jóga 53:02 Jógázás	23 Egyéb 59:09 Edzés	24 Futás 3.01 km 16:52 05:36 p/km Normál futás Egyéb 43:33 Edzés	25 Egyéb 34:40 Edzés	26 Jóga 21:51 Jógázás	27 Túra 1.37 km 29:41 21:40 p/km Séta Túra 4.66 km 1:21:23 17:28 p/km Séta	28 Futás 5.27 km 30:36 05:48 p/km Normál futás Túra 5.02 km 1:46:09 21:09 p/km Séta	17. hét 2 jóga 34.62 km 1:14:53 3 egyéb 2:17:22 2 futás 8.28 km 0:47:28 3 túra 11.05 km 3:37:13
29 Jóga 1:12:50 Jógázás Egyéb 21:50 Edzés	30 Bringázás 10.05 km 47:37 04:44 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.34 km 31:15 05:51 p/km Normál futás Túra 0.82 km 11:19 13:48 p/km Séta Túra 2.75 km 34:36 12:35 p/km Séta	2 Egyéb 58:47 Edzés	3 Egyéb 3:15:17 Edzés	4 Futás 5.11 km 30:16 05:55 p/km Normál futás Futás 4.03 km 24:21 06:03 p/km Normál futás Futás 7.55 km 45:38 06:03 p/km Normál futás	5 Futás 5.73 km 35:09 06:08 p/km Normál futás	18. hét 1 jóga 1:12:50 3 egyéb 4:35:54 1 bringázás 10.05 km 0:47:37 5 futás 27.76 km 2:46:39 2 túra 3.57 km 0:45:55

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	35.6 km	3:41:09	10.18 km	1:04:51
Bringázás	1	10.05 km	0:47:37	10.05 km	0:47:37
Túra	10	36.95 km	9:08:16	12.71 km	2:36:06
Jóga	7	-	7:04:59	-	1:13:03
Egyéb	18	-	20:56:23	-	3:22:03
Összesen	43	129.65 km	41:38:24	31.38 km	3:22:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	267.12 km	30:16:13	15.07 km	1:54:37
Úszás	13	5.35 km	4:12:52	1.05 km	0:49:46
Bringázás	3	73.09 km	5:29:30	39.72 km	2:46:45
Túra	130	396.18 km	117:40:12	14.46 km	5:40:34
Görkori	1	8.06 km	0:41:13	8.06 km	0:41:13
Jóga	67	-	73:43:22	-	3:51:39
Erősport	1	0 kg	0:35:30	0 kg	0:35:30
Vizisport	1	0.81 km	0:18:27	0.81 km	0:18:27
Egyéb	218	-	254:57:24	-	8:17:48
Összesen	483	1065.5 km	487:54:43	55.570 km	8:17:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés