HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
0 kg
1:12:13 Súlyemelés |
27
2.01 km
13:05 06:31 p/km Normál futás |
28
0 kg
1:37:21 Súlyemelés |
29
|
30
0 kg
11:41 Súlyemelés |
31
|
1
0 kg
45:27 Súlyemelés |
35. hét
5.89 km
3:46:42
2.01 km
0:13:05 |
2
|
3
0 kg
1:07:20 Súlyemelés |
4
|
5
0 kg
1:15:15 Súlyemelés |
6
|
7
|
8
|
36. hét
2:22:35
|
9
0 kg
1:09:28 Súlyemelés |
10
3 km
22:16 07:25 p/km Normál futás |
11
0 kg
44:50 Súlyemelés |
12
|
13
|
14
0 kg
1:09:46 Súlyemelés |
15
0 kg
1:18:21 Súlyemelés |
37. hét
7.06 km
4:22:25
3 km
0:22:16 |
16
7.01 km
44:04 06:17 p/km Normál futás |
17
|
18
0 kg
1:08:35 Súlyemelés |
19
|
20
0 kg
1:10:15 Súlyemelés |
21
|
22
11 km
1:11:41 06:31 p/km Normál futás |
38. hét
18.01 km
1:55:45
2:18:50
|
23
|
24
|
25
8.01 km
53:33 06:41 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
15 km
1:38:04 06:32 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
23.01 km
2:31:37 |
30
25:50 Edzés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
2.17 km
0:25:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 44.02 km | 4:49:38 |
15 km |
1:38:04 |
Erősport
|
9 | 0 kg | 9:49:17 |
0 kg |
1:18:21 |
Egyéb
|
1 | - | 0:25:50 |
- | 0:25:50 |
Összesen | 15 | 58.54 km | 15:04:45 |
15 km | 1:38:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 191.28 km | 25:58:43 |
22.61 km |
5:34:16 |
Erősport
|
53 | 0 kg | 63:54:58 |
0 kg |
3:08:55 |
Egyéb
|
3 | - | 1:41:12 |
- | 0:53:40 |
Összesen | 78 | 334.91 km | 91:34:53 |
35.180 km | 5:34:16 |