Evi9 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
0 kg
1:03:08 Súlyemelés |
2
0 kg
1:14:52 Súlyemelés |
3
|
4
|
31. hét
2:18:00
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
|
19
|
20
0 kg
1:02:52 Súlyemelés |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
1:02:52
|
|
26
0 kg
1:12:13 Súlyemelés |
27
2.01 km
13:05 06:31 p/km Normál futás |
28
0 kg
1:37:21 Súlyemelés |
29
|
30
0 kg
11:41 Súlyemelés |
31
|
1
0 kg
45:27 Súlyemelés |
35. hét
5.89 km
3:46:42
2.01 km
0:13:05 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.01 km | 0:13:05 |
2.01 km |
0:13:05 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 6:22:07 |
0 kg |
1:37:21 |
| Összesen | 7 | 2.61 km | 6:35:12 |
2.01 km | 1:37:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 191.28 km | 25:58:43 |
22.61 km |
5:34:16 |
|
Erősport
|
53 | 0 kg | 63:54:58 |
0 kg |
3:08:55 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:41:12 |
- | 0:53:40 |
| Összesen | 78 | 334.91 km | 91:34:53 |
35.180 km | 5:34:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
