Evi9 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
25:50 Edzés |
1
|
2
0 kg
1:43:02 Súlyemelés |
3
|
4
|
5
|
6
14 km
1:32:29 06:36 p/km Normál futás |
40. hét
2.17 km
0:25:50
1:43:02
14 km
1:32:29 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
21.23 km
2:22:16 06:42 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
21.23 km
2:22:16 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 35.23 km | 3:54:45 |
21.23 km |
2:22:16 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:43:02 |
0 kg |
1:43:02 |
| Összesen | 3 | 35.23 km | 5:37:47 |
21.23 km | 2:22:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 226.51 km | 29:53:28 |
22.61 km |
5:34:16 |
|
Erősport
|
54 | 0 kg | 65:38:00 |
0 kg |
3:08:55 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:41:12 |
- | 0:53:40 |
| Összesen | 81 | 370.14 km | 97:12:40 |
35.180 km | 5:34:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
