Edianya edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
50:30 Edzés 1:10:45 Edzés |
28
5 km
29:27 05:53 p/km Normál futás
9.41 km
4:30:19 28:44 p/km Hegyi túra |
29
3.51 km
1:21:03 23:05 p/km Hegyi túra
7.01 km
2:24:02 20:33 p/km Hegyi túra |
30
3.05 km
36:04 11:50 p/km Hegyi túra |
31
|
1
32:55 Edzés |
2
|
22. hét
8.58 km
2:34:10
5 km
0:29:27
22.98 km
8:51:28 |
|
3
|
4
7.44 km
44:03 05:55 p/km Normál futás |
5
7.19 km
39:59 05:34 p/km Normál futás |
6
|
7
10.01 km
53:45 05:22 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
24.64 km
2:17:47 |
|
10
5.01 km
27:37 05:31 p/km Normál futás |
11
9.66 km
57:00 05:54 p/km Normál futás |
12
|
13
10.01 km
51:53 05:11 p/km Normál futás |
14
15.01 km
1:24:50 05:39 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
39.69 km
3:41:20 |
|
17
5.81 km
36:37 06:18 p/km Normál futás |
18
5.01 km
28:32 05:42 p/km Normál futás |
19
|
20
5.01 km
27:07 05:25 p/km Normál futás |
21
|
22
22.24 km
1:57:10 05:16 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
38.07 km
3:29:26 |
|
24
|
25
10.01 km
1:00:30 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
10.01 km
1:00:30 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 112.41 km | 10:29:03 |
22.24 km |
1:57:10 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:55 |
- | 0:32:55 |
| Összesen | 13 | 114.45 km | 11:01:58 |
22.24 km | 1:57:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 780.3 km | 74:11:42 |
22.24 km |
1:57:10 |
|
Bringázás
|
3 | 154.73 km | 9:52:21 |
121.3 km |
7:20:05 |
|
Túra
|
6 | 40.55 km | 12:57:33 |
10.19 km |
4:30:19 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:16:47 |
- | 1:10:45 |
| Összesen | 105 | 987.82 km | 100:18:23 |
121.300 km | 7:20:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
