Csono72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6.6 km
39:58 06:03 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
11.04 km
59:23 05:23 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
17.64 km
1:39:21 |
|
2
|
3
8.01 km
47:58 05:59 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
40.08 km
1:42:07 02:33 p/km Normál tekerés |
7
|
8
10.33 km
53:33 05:11 p/km Normál futás |
36. hét
18.34 km
1:41:31
40.08 km
1:42:07 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
0 km
00:04 00:00 p/km Normál futás
9.7 km
58:16 06:00 p/km Normál futás |
37. hét
9.7 km
0:58:20 |
|
16
|
17
|
18
7.87 km
48:28 06:10 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
2.67 km
17:10 06:26 p/km Normál futás |
38. hét
10.54 km
1:05:38 |
|
23
|
24
|
25
8 km
49:06 06:08 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
8.55 km
55:52 06:32 p/km Normál futás |
39. hét
16.55 km
1:44:58 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 55.13 km | 5:30:27 |
10.33 km |
0:58:16 |
|
Bringázás
|
1 | 40.08 km | 1:42:07 |
40.08 km |
1:42:07 |
| Összesen | 9 | 95.21 km | 7:12:34 |
40.08 km | 1:42:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 236.53 km | 23:43:18 |
15.01 km |
1:33:19 |
|
Úszás
|
4 | 7.85 km | 2:56:24 |
2.8 km |
1:04:49 |
|
Bringázás
|
8 | 547.24 km | 47:40:43 |
225.79 km |
30:44:45 |
|
Túra
|
16 | 91.5 km | 14:36:30 |
10.96 km |
1:48:37 |
|
Vizisport
|
10 | 75.08 km | 14:38:42 |
7.98 km |
4:05:09 |
| Összesen | 72 | 958.2 km | 103:35:37 |
225.790 km | 30:44:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
