Csnemeth8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2.12 km
30:39 14:27 p/km Séta |
28
10 km
53:51 05:23 p/km Normál futás |
29
7.96 km
44:47 05:38 p/km Normál futás |
30
6.3 km
34:53 05:32 p/km Normál futás |
31
|
1
12.21 km
1:07:04 05:30 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
2.12 km
0:30:39
36.47 km
3:20:35 |
|
3
|
4
6.32 km
34:44 05:30 p/km Normál futás |
5
7.89 km
44:46 05:40 p/km Normál futás |
6
9.81 km
54:38 05:34 p/km Normál futás
3.25 km
50:24 15:30 p/km Séta |
7
8.46 km
2:14:22 15:53 p/km Séta |
8
7.01 km
40:20 05:45 p/km Normál futás
3.98 km
1:00:48 15:17 p/km Séta |
9
|
23. hét
31.03 km
2:54:28
15.69 km
4:05:34 |
|
10
|
11
9.61 km
53:00 05:31 p/km Normál futás |
12
7.98 km
44:47 05:37 p/km Normál futás |
13
11.3 km
1:04:54 05:45 p/km Normál futás |
14
|
15
11.25 km
1:03:53 05:41 p/km Normál futás
2.24 km
35:06 15:40 p/km Séta |
16
|
24. hét
40.14 km
3:46:34
2.24 km
0:35:06 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 83.38 km | 7:48:06 |
12.21 km |
1:07:04 |
|
Túra
|
4 | 17.93 km | 4:40:40 |
8.46 km |
2:14:22 |
| Összesen | 13 | 101.31 km | 12:28:46 |
12.21 km | 2:14:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 865.59 km | 85:04:51 |
16.5 km |
1:46:40 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:33:38 |
1 km |
0:33:38 |
|
Bringázás
|
6 | 115.25 km | 7:59:35 |
29.42 km |
1:38:46 |
|
Túra
|
21 | 89.57 km | 23:07:27 |
8.46 km |
2:24:10 |
|
Vizisport
|
1 | 9.6 km | 1:37:29 |
9.6 km |
1:37:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:01:36 |
- | 1:01:36 |
| Összesen | 120 | 1081.01 km | 119:24:36 |
29.420 km | 2:24:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
