Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Christa83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 9.82 km 1:14:58 07:38 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.12 km 33:56 06:38 p/km Normál futás	29 Úszás 1.05 km 43:16 41:12 p/km Vegyes úszás	30 Futás 15.25 km 2:10:08 08:32 p/km Normál futás	1	48. hét 3 futás 30.19 km 3:59:02 1 Úszás 1.05 km 0:43:16
2 Futás 9.01 km 1:09:39 07:44 p/km Normál futás	3	4	5	6	7	8	49. hét 1 futás 9.01 km 1:09:39
9	10	11 Túra 0.4 km 05:18 13:15 p/km Séta	12 Futás 3.16 km 23:03 07:18 p/km Normál futás Túra 0.79 km 10:15 12:58 p/km Séta	13	14	15 Túra 0.67 km 08:20 12:26 p/km Séta	50. hét 3 túra 1.86 km 0:23:53 1 futás 3.16 km 0:23:03
16	17	18	19	20	21 Túra 4.44 km 1:34:03 21:11 p/km Séta	22	51. hét 1 túra 4.44 km 1:34:03
23	24 Túra 0.32 km 05:34 17:24 p/km Séta	25	26	27 Túra 0.21 km 03:54 18:34 p/km Séta	28 Futás 2.63 km 21:22 08:07 p/km Normál futás	29	52. hét 2 túra 0.53 km 0:09:28 1 futás 2.63 km 0:21:22
30	31 Túra 1.02 km 11:06 10:53 p/km Séta Túra 1.45 km 18:43 12:54 p/km Séta	1 Túra 0.54 km 07:54 14:38 p/km Séta Túra 0.52 km 05:50 11:13 p/km Séta	2	3	4	5	1. hét 4 túra 3.53 km 0:43:33

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	14.8 km	1:54:04	9.01 km	1:09:39
Túra	8	9.3 km	2:37:13	4.44 km	1:34:03
Összesen	11	24.1 km	4:31:17	9.01 km	1:34:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1230.53 km	156:54:30	22.11 km	2:51:07
Úszás	15	15.05 km	11:36:57	1.5 km	1:02:58
Bringázás	34	317.69 km	27:50:47	70.04 km	4:47:53
Túra	269	299.92 km	77:14:23	12.53 km	5:45:37
Jóga	38	-	43:21:43	-	3:40:00
Téli sport	1	11.09 km	0:53:08	11.09 km	0:53:08
Egyéb	2	-	2:48:07	-	1:32:23
Összesen	497	1987.37 km	320:39:35	70.040 km	5:45:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés