Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Béla edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Úszás 2.05 km 54:39 26:40 p/km Vegyes úszás Futás 11.8 km 1:06:31 05:38 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 18 km 50:00 02:47 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.2 km 35:51 05:47 p/km Normál futás	30	1 Futás 11.01 km 1:00:05 05:27 p/km Normál futás Bringázás 44.97 km 2:57:03 03:56 p/km Normál tekerés	48. hét 1 Úszás 2.05 km 0:54:39 3 futás 29.01 km 2:42:27 2 bringázás 62.97 km 3:47:03
2 Túra 2.67 km 44:59 16:51 p/km Séta	3 Úszás 2.17 km 58:00 26:44 p/km Vegyes úszás Futás 8.2 km 46:13 05:38 p/km Normál futás	4	5 Úszás 2.25 km 59:45 26:33 p/km Vegyes úszás	6	7 Futás 12.63 km 1:11:19 05:39 p/km Normál futás	8 Bringázás 31.25 km 1:35:47 03:04 p/km Normál tekerés Futás 5.29 km 29:10 05:31 p/km Normál futás	49. hét 1 túra 2.67 km 0:44:59 2 Úszás 4.42 km 1:57:45 3 futás 26.12 km 2:26:42 1 bringázás 31.25 km 1:35:47
9	10 Futás 12.07 km 1:02:17 05:10 p/km Normál futás	11	12 Úszás 1.7 km 49:01 28:50 p/km Vegyes úszás	13	14	15	50. hét 1 futás 12.07 km 1:02:17 1 Úszás 1.7 km 0:49:01
16	17	18	19	20	21	22 Bringázás 27.94 km 1:32:56 03:20 p/km Normál tekerés	51. hét 1 bringázás 27.94 km 1:32:56
23 Futás 21.09 km 2:01:50 05:47 p/km Normál futás Túra 5.05 km 1:07:02 13:16 p/km Séta	24 Futás 5.05 km 31:04 06:09 p/km Normál futás	25	26 Túra 2.83 km 46:56 16:35 p/km Séta	27 Futás 8.22 km 48:29 05:54 p/km Normál futás Túra 8.02 km 2:07:42 15:55 p/km Séta	28 Túra 5.34 km 2:14:47 25:14 p/km Séta Futás 10.47 km 59:49 05:43 p/km Normál futás	29	52. hét 4 futás 44.83 km 4:21:12 4 túra 21.24 km 6:16:27
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	94.03 km	8:50:16	21.09 km	2:01:50
Úszás	3	6.12 km	2:46:46	2.25 km	0:59:45
Bringázás	3	104.16 km	6:05:46	44.97 km	2:57:03
Túra	5	23.91 km	7:01:26	8.02 km	2:14:47
Összesen	20	228.22 km	24:44:14	44.97 km	2:57:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	2035.38 km	181:56:24	42.51 km	4:30:40
Úszás	66	118.73 km	50:52:58	3.92 km	1:35:16
Bringázás	126	6007.19 km	243:02:27	181.32 km	5:53:33
Túra	39	163.33 km	44:10:47	14.85 km	4:39:32
Téli sport	1	7.77 km	0:49:56	7.77 km	0:49:56
Vizisport	4	50.16 km	8:31:52	22.44 km	3:28:22
Egyéb	1	-	1:00:26	-	1:00:26
Összesen	397	8383.74 km	530:24:50	181.320 km	5:53:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés