Bodornorb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.01 km
54:34 05:27 p/km Normál futás |
27
1.4 km
31:41 22:38 p/km Vegyes úszás |
28
|
29
12.63 km
1:09:33 05:30 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
22.64 km
2:04:07
1.4 km
0:31:41 |
|
2
|
3
1.04 km
24:04 23:08 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
15.56 km
1:31:05 05:51 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
36. hét
1.04 km
0:24:04
15.56 km
1:31:05 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
10 km
55:01 05:30 p/km Normál futás |
18
|
19
14.54 km
1:26:34 05:57 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
24.54 km
2:21:35 |
|
23
10.01 km
53:17 05:19 p/km Normál futás |
24
6.19 km
35:01 05:39 p/km Normál futás |
25
|
26
10.01 km
56:12 05:37 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
39. hét
26.21 km
2:24:30 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 66.31 km | 6:17:10 |
15.56 km |
1:31:05 |
|
Úszás
|
1 | 1.04 km | 0:24:04 |
1.04 km |
0:24:04 |
| Összesen | 7 | 67.35 km | 6:41:14 |
15.56 km | 1:31:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
134 | 1573.76 km | 145:54:24 |
41.74 km |
4:45:24 |
|
Úszás
|
31 | 56.18 km | 21:48:11 |
4.52 km |
1:40:48 |
|
Bringázás
|
24 | 1479.37 km | 51:21:16 |
180.72 km |
6:33:51 |
|
Túra
|
8 | 71.72 km | 17:20:54 |
17.83 km |
4:36:12 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 7:39:43 |
0 kg |
1:20:54 |
|
Egyéb
|
15 | - | 13:11:53 |
- | 1:20:35 |
| Összesen | 220 | 3197.98 km | 257:16:21 |
180.720 km | 6:33:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
