Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5.97 km 36:53 06:11 p/km Normál futás	1	2	3	4	5 Túra 2.16 km 41:07 19:02 p/km Séta Egyéb 30:28 Edzés	6 Egyéb 31:08 Edzés	40. hét 1 futás 5.97 km 0:36:53 1 túra 2.16 km 0:41:07 2 egyéb 1:01:36
7 Bringázás 14.82 km 46:59 03:10 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 3.87 km 27:05 07:00 p/km Normál futás	10 Bringázás 16.82 km 45:49 02:43 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 0.98 km 08:21 08:31 p/km Normál futás	13 Futás 14.27 km 1:20:37 05:39 p/km Normál futás	41. hét 2 bringázás 31.64 km 1:32:48 3 futás 19.12 km 1:56:03
14 Úszás 0.9 km 18:24 20:27 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 13.67 km 45:02 03:18 p/km Normál tekerés	16 Futás 5.96 km 40:44 06:50 p/km Normál futás	17 Úszás 0.93 km 28:13 30:20 p/km Vegyes úszás	18	19 Futás 11.14 km 1:19:09 07:06 p/km Normál futás	20 Bringázás 33.86 km 1:29:43 02:39 p/km Normál tekerés	42. hét 2 Úszás 1.83 km 0:46:37 2 bringázás 47.53 km 2:14:45 2 futás 17.1 km 1:59:53
21 Úszás 1.82 km 35:30 19:30 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 19.6 km 48:10 02:27 p/km Görgőzés Bringázás 19.85 km 1:00:29 03:03 p/km Normál tekerés	23 Futás 7.16 km 50:38 07:04 p/km Normál futás	24 Úszás 1.32 km 31:44 24:02 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 21.45 km 46:07 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 17.23 km 45:36 02:39 p/km Normál tekerés	26 Túra 5.61 km 1:41:00 18:00 p/km Séta	27 Túra 3.87 km 1:15:21 19:28 p/km Séta	43. hét 2 Úszás 3.14 km 1:07:14 4 bringázás 78.13 km 3:20:22 1 futás 7.16 km 0:50:38 2 túra 9.48 km 2:56:21
28 Úszás 1.12 km 30:53 27:34 p/km Vegyes úszás Futás 7.91 km 55:10 06:58 p/km Normál futás	29 Bringázás 24.45 km 52:42 02:09 p/km Görgőzés	30 Futás 5.37 km 34:42 06:28 p/km Normál futás	31 Úszás 1.3 km 35:57 27:39 p/km Vegyes úszás	1 Túra 10.21 km 3:24:43 20:03 p/km Hegyi túra	2 Túra 16.56 km 5:04:41 18:24 p/km Hegyi túra	3 Futás 12.89 km 1:30:24 07:01 p/km Normál futás	44. hét 2 Úszás 2.42 km 1:06:50 3 futás 26.17 km 3:00:16 1 bringázás 24.45 km 0:52:42 2 túra 26.77 km 8:29:24

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	56.66 km	6:16:26	14.27 km	1:20:37
Úszás	6	7.39 km	3:00:41	1.82 km	0:35:57
Bringázás	9	181.75 km	8:00:37	33.86 km	1:29:43
Túra	3	11.64 km	3:37:28	5.61 km	1:41:00
Egyéb	2	-	1:01:36	-	0:31:08
Összesen	28	257.44 km	21:56:48	33.86 km	1:41:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	708.32 km	80:46:19	21.31 km	2:16:14
Úszás	69	85 km	47:29:58	2.69 km	1:24:55
Bringázás	93	2555.79 km	107:06:03	104.76 km	3:38:28
Túra	9	67.24 km	21:37:34	16.56 km	5:19:38
Téli sport	2	10.94 km	1:57:09	6.01 km	1:01:27
Erősport	3	0 kg	2:55:52	0 kg	1:46:07
Egyéb	32	-	23:07:29	-	2:34:00
Összesen	317	3645.19 km	285:00:24	104.760 km	5:19:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés