Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Úszás 1.12 km 49:13 43:57 p/km Vegyes úszás	28 Egyéb 22:31 Edzés Futás 6.15 km 45:20 07:22 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 26:35 Súlyemelés Erősport 0 kg 43:10 Súlyemelés	30 Bringázás 0.18 km 00:41 03:48 p/km Normál tekerés	31 Úszás 0.9 km 43:58 48:51 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 52.09 km 2:00:26 02:19 p/km Görgőzés Futás 2.91 km 19:53 06:50 p/km Normál futás	2 Futás 8.48 km 59:37 07:02 p/km Normál futás	22. hét 2 Úszás 2.02 km 1:33:11 1 egyéb 0:22:31 3 futás 17.54 km 2:04:50 2 erősport 23.76 km 1:09:45 2 bringázás 52.27 km 2:01:07
3 Úszás 0.78 km 49:51 01:03:55 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 13.61 km 32:54 02:25 p/km Görgőzés Bringázás 7.65 km 30:31 03:59 p/km Normál tekerés	5 Futás 1.54 km 10:35 06:52 p/km Normál futás Futás 4.74 km 31:14 06:35 p/km Normál futás	6 Bringázás 13.01 km 30:49 02:22 p/km Görgőzés	7 Úszás 0.27 km 07:13 26:44 p/km Vegyes úszás Futás 2.31 km 15:48 06:50 p/km Normál futás	8 Úszás 0.62 km 15:34 25:06 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.33 km 36:06 01:47 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 32:11 06:25 p/km Normál futás	9 Bringázás 50.2 km 1:56:56 02:20 p/km Normál tekerés	23. hét 3 Úszás 1.67 km 1:12:38 5 bringázás 104.8 km 4:07:16 4 futás 13.61 km 1:29:48
10 Úszás 1.4 km 40:10 28:41 p/km Vegyes úszás	11 Futás 5.58 km 38:23 06:53 p/km Normál futás	12 Bringázás 24.97 km 1:15:39 03:02 p/km Normál tekerés	13 Úszás 1.42 km 46:36 32:49 p/km Vegyes úszás Úszás 1.42 km 46:22 32:39 p/km Vegyes úszás	14 Futás 7.38 km 50:32 06:51 p/km Normál futás Túra 4.2 km 1:05:09 15:31 p/km Hegyi túra	15 Túra 10.8 km 5:19:38 29:36 p/km Hegyi túra Bringázás 5.97 km 20:42 03:28 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.98 km 1:19:53 07:17 p/km Normál futás	24. hét 3 Úszás 4.24 km 2:13:08 3 futás 23.94 km 2:48:48 2 bringázás 30.94 km 1:36:21 2 túra 15 km 6:24:47
17 Úszás 1.17 km 58:23 49:54 p/km Vegyes úszás	18 Futás 7.01 km 48:55 06:59 p/km Normál futás	19	20	21	22	23	25. hét 1 Úszás 1.17 km 0:58:23 1 futás 7.01 km 0:48:55
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	55.95 km	6:27:01	10.98 km	1:19:53
Úszás	7	7.08 km	4:24:09	1.42 km	0:58:23
Bringázás	8	187.83 km	7:44:03	52.09 km	2:00:26
Túra	2	15 km	6:24:47	10.8 km	5:19:38
Összesen	27	265.86 km	25:00:00	52.09 km	5:19:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	311.55 km	35:59:08	10.98 km	1:19:53
Úszás	28	35.16 km	20:31:19	2.35 km	1:20:28
Bringázás	41	941.14 km	39:40:04	104.76 km	3:38:28
Túra	2	15 km	6:24:47	10.8 km	5:19:38
Téli sport	2	10.94 km	1:57:09	6.01 km	1:01:27
Erősport	2	0 kg	1:09:45	0 kg	0:43:10
Egyéb	22	-	14:34:16	-	2:34:00
Összesen	149	1417.75 km	120:16:28	104.760 km	5:19:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés