B.Kornélia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.53 km
1:10:02 06:39 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
10.53 km
1:10:02 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
5.03 km
28:41 05:42 p/km Normál futás |
49. hét
5.03 km
0:28:41 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.02 km
32:44 06:31 p/km Normál futás |
50. hét
5.02 km
0:32:44 |
|
16
|
17
|
18
|
19
5.01 km
33:02 06:36 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
51. hét
5.01 km
0:33:02 |
|
23
|
24
|
25
5.02 km
37:55 07:33 p/km Normál futás |
26
|
27
5.03 km
1:10:54 14:06 p/km Séta |
28
09:20 Edzés
0.43 km
03:39 08:29 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
5.45 km
0:41:34
5.03 km
1:10:54
0.39 km
0:09:20 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 20.51 km | 2:16:01 |
5.03 km |
0:37:55 |
|
Túra
|
1 | 5.03 km | 1:10:54 |
5.03 km |
1:10:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:09:20 |
- | 0:09:20 |
| Összesen | 7 | 25.93 km | 3:36:15 |
5.03 km | 1:10:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 502.33 km | 53:47:17 |
11.67 km |
1:32:37 |
|
Úszás
|
2 | 0.67 km | 0:29:09 |
0.5 km |
0:20:49 |
|
Bringázás
|
1 | 37 km | 2:57:11 |
37 km |
2:57:11 |
|
Túra
|
35 | 134.93 km | 30:14:21 |
17.98 km |
4:06:42 |
|
Vizisport
|
1 | 6.99 km | 1:47:52 |
6.99 km |
1:47:52 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:09:20 |
- | 0:09:20 |
| Összesen | 128 | 682.31 km | 89:25:10 |
37.000 km | 4:06:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
