Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Attila86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30 Úszás 1.5 km 42:07 28:05 p/km Vegyes úszás Futás 10.4 km 1:00:48 05:51 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 212.57 km 13:03:41 03:41 p/km Normál tekerés	2	22. hét 1 Úszás 1.5 km 0:42:07 1 futás 10.4 km 1:00:48 1 bringázás 212.57 km 13:03:41
3	4	5 Futás 10.93 km 1:01:08 05:36 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 10.2 km 1:00:17 05:55 p/km Normál futás	9 Bringázás 33.89 km 1:30:28 02:40 p/km Normál tekerés	23. hét 2 futás 21.13 km 2:01:25 1 bringázás 33.89 km 1:30:28
10 Futás 10.31 km 59:41 05:47 p/km Normál futás	11 Egyéb 57:38 Edzés	12 Futás 11.11 km 1:01:23 05:32 p/km Normál futás	13 Bringázás 20.89 km 50:34 02:25 p/km Normál tekerés	14 Úszás 1.6 km 43:54 27:26 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 25.04 km 59:59 02:24 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.3 km 1:00:30 05:52 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 31.72 km 3:01:34 1 egyéb 24.19 km 0:57:38 2 bringázás 45.93 km 1:50:33 1 Úszás 1.6 km 0:43:54
17	18 Úszás 1.7 km 48:17 28:24 p/km Vegyes úszás Bringázás 25.5 km 1:02:19 02:27 p/km Normál tekerés	19 Futás 11.01 km 1:03:03 05:44 p/km Normál futás	20 Bringázás 25.01 km 59:22 02:22 p/km Normál tekerés	21 Úszás 2.1 km 58:16 27:45 p/km Vegyes úszás	22 Futás 10.3 km 1:00:12 05:51 p/km Normál futás	23 Bringázás 67.01 km 2:42:36 02:26 p/km Normál tekerés Futás 5.51 km 27:44 05:02 p/km Normál futás	25. hét 2 Úszás 3.8 km 1:46:33 3 bringázás 117.52 km 4:44:17 3 futás 26.82 km 2:30:59
24	25 Úszás 2.1 km 59:03 28:07 p/km Vegyes úszás	26 Futás 10.81 km 58:56 05:27 p/km Normál futás	27	28 Úszás 2.23 km 1:01:31 27:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 31.01 km 1:14:31 02:24 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.31 km 59:19 05:45 p/km Normál futás	30 Bringázás 71 km 2:59:45 02:32 p/km Normál tekerés	26. hét 2 Úszás 4.33 km 2:00:34 2 futás 21.12 km 1:58:15 2 bringázás 102.01 km 4:14:16

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	100.79 km	9:32:13	11.11 km	1:03:03
Úszás	5	9.73 km	4:31:01	2.23 km	1:01:31
Bringázás	9	511.92 km	25:23:15	212.57 km	13:03:41
Egyéb	1	-	0:57:38	-	0:57:38
Összesen	25	646.63 km	40:24:07	212.57 km	13:03:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	132	1106.09 km	105:11:35	22.11 km	2:00:51
Úszás	16	30.73 km	14:28:28	4 km	1:56:48
Bringázás	41	1627.49 km	77:29:05	212.57 km	13:03:41
Túra	1	5.13 km	1:28:05	5.13 km	1:28:05
Egyéb	2	-	0:57:47	-	0:57:38
Összesen	192	2793.67 km	199:35:00	212.570 km	13:03:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés