Attila86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
5.21 km
30:26 05:50 p/km Normál futás |
26
|
27
12.11 km
1:07:04 05:32 p/km Normál futás |
28
|
29
5.21 km
30:08 05:47 p/km Normál futás |
30
|
1
5.41 km
31:30 05:49 p/km Normál futás |
48. hét
27.94 km
2:39:08 |
|
2
5.21 km
30:11 05:48 p/km Normál futás |
3
|
4
12.71 km
1:10:00 05:30 p/km Normál futás |
5
|
6
5.21 km
29:41 05:42 p/km Normál futás |
7
|
8
5.31 km
30:19 05:43 p/km Normál futás |
49. hét
28.44 km
2:40:11 |
|
9
|
10
|
11
10.71 km
1:01:26 05:44 p/km Normál futás |
12
|
13
5.31 km
30:38 05:46 p/km Normál futás |
14
|
15
5.3 km
29:52 05:38 p/km Normál futás |
50. hét
21.32 km
2:01:56 |
|
16
5.32 km
31:04 05:50 p/km Normál futás |
17
|
18
13.21 km
1:13:48 05:35 p/km Normál futás |
19
|
20
14.5 km
1:22:04 05:40 p/km Normál futás |
21
|
22
10.01 km
56:17 05:37 p/km Normál futás |
51. hét
43.04 km
4:03:13 |
|
23
5.61 km
31:53 05:41 p/km Normál futás |
24
|
25
10.7 km
1:00:16 05:38 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
16.31 km
1:32:09 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 114.52 km | 10:48:59 |
14.5 km |
1:22:04 |
| Összesen | 14 | 114.52 km | 10:48:59 |
14.5 km | 1:22:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1072.75 km | 102:02:00 |
22.11 km |
2:00:51 |
|
Úszás
|
16 | 30.73 km | 14:28:28 |
4 km |
1:56:48 |
|
Bringázás
|
41 | 1627.49 km | 77:29:05 |
212.57 km |
13:03:41 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 1:28:05 |
5.13 km |
1:28:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:57:47 |
- | 0:57:38 |
| Összesen | 189 | 2760.33 km | 196:25:25 |
212.570 km | 13:03:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
