Attila86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
5.2 km
30:28 05:52 p/km Normál futás |
28
11.81 km
1:02:42 05:19 p/km Normál futás |
29
|
1
5.2 km
31:16 06:01 p/km Normál futás |
2
|
3
5.24 km
30:45 05:52 p/km Normál futás |
9. hét
27.45 km
2:35:11 |
|
4
|
5
|
6
11 km
59:28 05:24 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
11 km
0:59:28 |
|
11
|
12
5.21 km
30:46 05:54 p/km Normál futás |
13
|
14
5.21 km
30:54 05:56 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
5.21 km
30:00 05:45 p/km Normál futás |
11. hét
15.63 km
1:31:40 |
|
18
|
19
5.2 km
30:41 05:54 p/km Normál futás |
20
12.81 km
1:11:42 05:36 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
18.01 km
1:42:23 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
39.49 km
2:11:41 03:20 p/km Normál tekerés |
13. hét
39.49 km
2:11:41 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 55.08 km | 5:15:32 |
12.81 km |
1:11:42 |
|
Bringázás
|
1 | 39.49 km | 2:11:41 |
39.49 km |
2:11:41 |
| Összesen | 9 | 94.57 km | 7:27:13 |
39.49 km | 2:11:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 1106.09 km | 105:11:35 |
22.11 km |
2:00:51 |
|
Úszás
|
16 | 30.73 km | 14:28:28 |
4 km |
1:56:48 |
|
Bringázás
|
41 | 1627.49 km | 77:29:05 |
212.57 km |
13:03:41 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 1:28:05 |
5.13 km |
1:28:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:57:47 |
- | 0:57:38 |
| Összesen | 192 | 2793.67 km | 199:35:00 |
212.570 km | 13:03:41 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
