Attila86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.21 km
29:31 05:40 p/km Normál futás |
30
|
31
5.21 km
30:39 05:53 p/km Normál futás |
1
|
2
5.21 km
29:29 05:40 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
15.63 km
1:29:39 |
|
4
5.21 km
30:02 05:46 p/km Normál futás |
5
|
6
11.31 km
1:04:58 05:45 p/km Normál futás |
7
|
8
5.21 km
30:21 05:50 p/km Normál futás |
9
|
10
5.21 km
29:39 05:41 p/km Normál futás |
45. hét
26.94 km
2:35:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.21 km
30:08 05:47 p/km Normál futás |
16
|
17
|
46. hét
5.21 km
0:30:08 |
|
18
|
19
|
20
|
21
5.21 km
30:55 05:56 p/km Normál futás |
22
|
23
5.2 km
30:06 05:47 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
10.41 km
1:01:01 |
|
25
5.21 km
30:26 05:50 p/km Normál futás |
26
|
27
12.11 km
1:07:04 05:32 p/km Normál futás |
28
|
29
5.21 km
30:08 05:47 p/km Normál futás |
30
|
1
5.41 km
31:30 05:49 p/km Normál futás |
48. hét
27.94 km
2:39:08 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 70.3 km | 6:43:16 |
12.11 km |
1:07:04 |
| Összesen | 11 | 70.3 km | 6:43:16 |
12.11 km | 1:07:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1072.75 km | 102:02:00 |
22.11 km |
2:00:51 |
|
Úszás
|
16 | 30.73 km | 14:28:28 |
4 km |
1:56:48 |
|
Bringázás
|
41 | 1627.49 km | 77:29:05 |
212.57 km |
13:03:41 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 1:28:05 |
5.13 km |
1:28:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:57:47 |
- | 0:57:38 |
| Összesen | 189 | 2760.33 km | 196:25:25 |
212.570 km | 13:03:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
