Attila86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
14.81 km
55:54 03:46 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
14.81 km
0:55:54 |
|
7
5.2 km
31:28 06:03 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
5.2 km
30:31 05:52 p/km Normál futás |
41. hét
10.4 km
1:01:59 |
|
14
|
15
5.21 km
30:16 05:49 p/km Normál futás |
16
|
17
5.21 km
30:07 05:47 p/km Normál futás |
18
|
19
5.3 km
30:06 05:41 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
15.72 km
1:30:29 |
|
21
5.2 km
30:20 05:50 p/km Normál futás |
22
|
23
10.61 km
1:01:53 05:50 p/km Normál futás |
24
|
25
6.51 km
37:24 05:45 p/km Normál futás |
26
|
27
10.71 km
1:02:03 05:48 p/km Normál futás |
43. hét
33.03 km
3:11:40 |
|
28
|
29
5.21 km
29:31 05:40 p/km Normál futás |
30
|
31
5.21 km
30:39 05:53 p/km Normál futás |
1
|
2
5.21 km
29:29 05:40 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
15.63 km
1:29:39 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 69.57 km | 6:44:18 |
10.71 km |
1:02:03 |
|
Bringázás
|
1 | 14.81 km | 0:55:54 |
14.81 km |
0:55:54 |
| Összesen | 12 | 84.38 km | 7:40:12 |
14.81 km | 1:02:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1086.08 km | 103:18:20 |
22.11 km |
2:00:51 |
|
Úszás
|
16 | 30.73 km | 14:28:28 |
4 km |
1:56:48 |
|
Bringázás
|
41 | 1627.49 km | 77:29:05 |
212.57 km |
13:03:41 |
|
Túra
|
1 | 5.13 km | 1:28:05 |
5.13 km |
1:28:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:57:47 |
- | 0:57:38 |
| Összesen | 190 | 2773.66 km | 197:41:45 |
212.570 km | 13:03:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
