Arestic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
4.01 km
31:18 07:48 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
16.78 km
3:24:42 12:12 p/km Hegyi túra |
29
5.01 km
37:04 07:24 p/km Normál futás |
52. hét
9.02 km
1:08:22
16.78 km
3:24:42 |
|
30
|
31
|
1
6.02 km
44:19 07:22 p/km Normál futás |
2
|
3
3.58 km
22:56 06:24 p/km Normál futás |
4
|
5
|
1. hét
9.6 km
1:07:15 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.02 km | 1:08:22 |
5.01 km |
0:37:04 |
|
Túra
|
1 | 16.78 km | 3:24:42 |
16.78 km |
3:24:42 |
| Összesen | 3 | 25.8 km | 4:33:04 |
16.78 km | 3:24:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1008.6 km | 113:56:47 |
20.21 km |
2:07:53 |
|
Úszás
|
5 | 2.44 km | 1:05:53 |
2.2 km |
1:00:02 |
|
Bringázás
|
32 | 748.1 km | 38:28:19 |
59.21 km |
4:01:40 |
|
Túra
|
13 | 109.87 km | 26:28:48 |
18.85 km |
5:11:30 |
|
Vizisport
|
3 | 40.8 km | 5:48:58 |
21.18 km |
3:18:57 |
| Összesen | 189 | 1909.81 km | 185:48:45 |
59.210 km | 5:11:30 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
