Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10 km 52:26 05:15 p/km Normál futás	28 Futás 10.16 km 53:05 05:13 p/km Normál futás	29 Futás 14.01 km 1:14:58 05:21 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 30.36 km 3:04:38 06:05 p/km Terepfutás	26. hét 4 futás 64.53 km 6:05:07
3	4 Futás 12 km 1:12:35 06:03 p/km Terepfutás	5	6 Futás 14 km 1:14:38 05:20 p/km Normál futás	7 Futás 10 km 52:27 05:15 p/km Résztáv	8 Futás 21.12 km 1:53:11 05:22 p/km Normál futás	9	27. hét 4 futás 57.12 km 5:12:51
10	11 Futás 12.01 km 1:11:45 05:58 p/km Terepfutás	12 Futás 10 km 53:43 05:22 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.01 km 40:29 05:03 p/km Résztáv	15	16 Futás 20.18 km 2:05:16 06:12 p/km Terepfutás	28. hét 4 futás 50.2 km 4:51:13
17	18 Futás 12 km 1:03:15 05:16 p/km Normál futás	19 Futás 10 km 52:56 05:18 p/km Normál futás	20	21 Futás 9 km 47:36 05:17 p/km Normál futás	22 Futás 35.5 km 4:10:22 07:03 p/km Terepfutás	23	29. hét 4 futás 66.5 km 6:54:09
24 Futás 10 km 54:15 05:26 p/km Normál futás	25	26 Futás 12 km 1:05:02 05:25 p/km Normál futás	27	28 Futás 10 km 50:55 05:06 p/km Résztáv	29 Futás 28 km 2:42:30 05:48 p/km Dombozás	30	30. hét 4 futás 60 km 5:32:42
31 Futás 15 km 1:18:54 05:16 p/km Normál futás	1	2 Futás 14.31 km 1:13:09 05:07 p/km Iramjáték	3 Futás 10 km 53:11 05:19 p/km Normál futás	4	5 Futás 10 km 52:20 05:14 p/km Normál futás	6 Futás 22.65 km 2:01:55 05:23 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 71.96 km 6:19:29

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	279.18 km	26:54:27	35.5 km	4:10:22
Összesen	18	279.18 km	26:54:27	35.5 km	4:10:22

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	3158.74 km	296:10:04	50.35 km	6:20:28
Bringázás	33	896.31 km	28:01:35	34.4 km	1:00:00
Jóga	27	-	18:12:00	-	1:00:00
Egyéb	2	-	0:45:00	-	0:30:00
Összesen	265	4055.05 km	343:08:39	50.350 km	6:20:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés