Andi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
40:00 Pilates |
2
14.25 km
1:16:03 05:20 p/km Normál futás |
3
|
4
18.1 km
1:42:24 05:39 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
1:05:00
61.93 km
5:38:37 |
|
6
30:00 Pilates |
7
16.8 km
1:30:09 05:22 p/km Normál futás |
8
40:00 Pilates |
9
15.61 km
1:23:38 05:21 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
20.16 km
2:03:08 06:06 p/km Dombozás |
2. hét
1:10:00
52.57 km
4:56:55 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 84.92 km | 7:55:22 |
20.16 km |
2:03:08 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:50:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 8 | 84.92 km | 9:45:22 |
20.16 km | 2:03:08 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 84.92 km | 7:55:22 |
20.16 km |
2:03:08 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:50:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 8 | 84.92 km | 9:45:22 |
20.160 km | 2:03:08 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
