Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 12.04 km 1:02:50 05:13 p/km Normál futás	1 Futás 30.64 km 3:42:00 07:15 p/km Terepfutás	2	3 Jóga 40:00 Pilates	4 Futás 14.17 km 1:14:10 05:14 p/km Normál futás	5 Futás 10.35 km 55:40 05:23 p/km Résztáv	18. hét 4 futás 67.2 km 6:54:40 1 jóga 0:40:00
6 Jóga 25:00 Pilates	7 Futás 16.15 km 1:25:29 05:18 p/km Normál futás	8 Futás 11.28 km 1:00:00 05:19 p/km Résztáv	9 Jóga 35:00 Pilates	10 Futás 14.01 km 1:14:02 05:17 p/km Normál futás	11 Futás 25 km 2:21:30 05:40 p/km Dombozás	12	19. hét 2 jóga 1:00:00 4 futás 66.44 km 6:01:01
13 Futás 13.64 km 1:11:29 05:14 p/km Normál futás	14 Futás 7.95 km 40:20 05:04 p/km Résztáv	15 Jóga 30:00 Pilates	16 Futás 14.01 km 1:15:15 05:22 p/km Terepfutás	17	18 Futás 29 km 3:39:41 07:35 p/km Terepfutás	19	20. hét 4 futás 64.6 km 6:46:45 1 jóga 0:30:00
20 Jóga 30:00 Pilates	21 Futás 10.54 km 56:00 05:19 p/km Résztáv	22 Futás 10.56 km 55:00 05:13 p/km Normál futás	23 Jóga 40:00 Pilates	24 Futás 12.01 km 1:03:29 05:17 p/km Normál futás	25 Futás 8.79 km 45:00 05:07 p/km Résztáv	26 Futás 17.01 km 1:32:00 05:25 p/km Normál futás	21. hét 2 jóga 1:10:00 5 futás 58.91 km 5:11:29
27 Jóga 30:00 Pilates	28 Futás 10.34 km 55:10 05:20 p/km Iramjáték	29 Futás 11.01 km 1:00:28 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 5.34 km 28:00 05:15 p/km Normál futás	31	1 Futás 24.2 km 2:47:20 06:55 p/km Terepfutás	2	22. hét 1 jóga 0:30:00 4 futás 50.89 km 5:10:58

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	271.8 km	26:14:43	30.64 km	3:42:00
Jóga	7	-	3:50:00	-	0:40:00
Összesen	26	271.8 km	30:04:43	30.64 km	3:42:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	1590.9 km	154:22:13	36.6 km	4:50:43
Túra	1	8.4 km	1:42:39	8.4 km	1:42:39
Jóga	39	-	23:11:00	-	1:00:00
Egyéb	9	-	4:10:00	-	0:40:00
Összesen	158	1599.3 km	183:25:52	36.600 km	4:50:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés