ANN edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
1. hét
15 km
1:27:00 |
|
6
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
10.5 km
1:00:00 05:43 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
2. hét
14.5 km
1:28:00 |
|
13
5 km
29:00 05:48 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
5 km
0:29:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 29.5 km | 2:57:00 |
10.5 km |
1:00:00 |
| Összesen | 4 | 29.5 km | 2:57:00 |
10.5 km | 1:00:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 29.5 km | 2:57:00 |
10.5 km |
1:00:00 |
| Összesen | 4 | 29.5 km | 2:57:00 |
10.500 km | 1:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
