Edzéseim - 2024 - Edzésonline

73Kacsa edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 10.78 km 38:44 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.78 km 38:44 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 20.09 km 31:16 01:33 p/km Görgőzés	3	4	5	6	7	1. hét 3 bringázás 41.65 km 1:48:44
8	9	10	11 Bringázás 16.43 km 31:08 01:54 p/km Görgőzés	12	13	14 Bringázás 24.87 km 48:05 01:56 p/km Görgőzés	2. hét 2 bringázás 41.3 km 1:19:13
15 Bringázás 18.19 km 30:46 01:41 p/km Görgőzés	16	17	18	19	20 Úszás 0.75 km 18:41 24:55 p/km Vegyes úszás Úszás 0.32 km 18:41 58:23 p/km Vegyes úszás Úszás 0.32 km 18:41 58:23 p/km Vegyes úszás Úszás 0.47 km 10:53 23:09 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 20.12 km 38:03 01:53 p/km Görgőzés Túra 1.98 km 30:40 15:29 p/km Séta	3. hét 2 bringázás 38.31 km 1:08:49 4 Úszás 1.86 km 1:06:56 1 túra 1.98 km 0:30:40
22	23 Bringázás 18.31 km 30:23 01:40 p/km Görgőzés	24	25	26	27 Úszás 1.07 km 23:45 22:12 p/km Vegyes úszás Úszás 0.3 km 06:35 21:57 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 30.03 km 55:29 01:51 p/km Görgőzés	4. hét 2 bringázás 48.34 km 1:25:52 2 Úszás 1.37 km 0:30:20
29	30	31 Bringázás 20.31 km 37:22 01:50 p/km Görgőzés	1	2 Bringázás 19.11 km 35:15 01:51 p/km Görgőzés	3 Úszás 0.42 km 10:11 24:15 p/km Vegyes úszás Úszás 0.47 km 12:32 26:40 p/km Vegyes úszás Úszás 0.07 km 02:07 30:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 34.8 km 1:21:19 02:20 p/km Görgőzés	4 Bringázás 39.57 km 1:48:25 02:44 p/km Normál tekerés	5. hét 4 bringázás 113.79 km 4:22:21 3 Úszás 0.96 km 0:24:50

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	6	3.23 km	1:37:16	1.07 km	0:23:45
Bringázás	10	189.91 km	6:20:00	30.03 km	0:55:29
Túra	1	1.98 km	0:30:40	1.98 km	0:30:40
Összesen	17	195.12 km	8:27:56	30.03 km	0:55:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	20.32 km	2:22:06	5.02 km	0:33:16
Úszás	16	6.84 km	3:10:15	1.46 km	0:23:45
Bringázás	97	2748.65 km	116:09:20	86.53 km	4:26:18
Túra	23	320.02 km	15:41:11	221.03 km	2:03:58
Jóga	1	-	0:59:35	-	0:59:35
Összesen	142	3105.99 km	138:22:27	221.030 km	4:26:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés