navratil bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:00Távolság
67 km Szint: 200 mTempó
02:03 p/km (29.34 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
végre újra edzhettem - a keddi kis sebészeti beavatkozás után vettem a bátorságot és beöltöztem - nem éreztem, hogy húzódna a seb a combomon
egy óra bemelegítés után 5 x 5-6 perc tempó a kedvenc részemen, köztük 2-3 perc pihi, a tereptől függően - G-Tura-Zsámbok és vissza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:00 | 67 | 02:03 | 29.34 | 200 | 74 | 0 | 177 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
