Edzésleírás
18.6km futás, 01:53:00
Valamennyit mindenképp futni akartam a Szurdok 40 túra előtt de jól ellustálkodtam a szombati napot így csak estefelé sikeredett. Próbáltam lassan menni de a meleg ellen ez is csak ideig-óráig megoldás. A végére kezdtem fáradni. Nem izomzatilag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:00 | 18.7 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |