navratil futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
12 km Szint: 100 mTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
L 3 p M 1 ó 5 p H 0,5 perc 45 % F 70,4 / 69 kg
ma már egy kicsit könnyedebben ment, mint tegnap. 5:50 körüli ezrekkel kezdtem, és az 5-től kicsit gyorsabb lett, 5:35-5:40 körüliek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 12 | 05:45 | 10.43 | 100 | 0 | 156 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
