Edzésleírás
100 m könnyű, 100 m lendületes, 100 m könnyű, 200 m lendületes, 100 m könnyű, 300 m lendületes, 100 m könnyű, 400 m lendületes, 100 m könnyű, 500 m lendületes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:03 | 2 | 04:32 | 13.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:37 | 2 | 04:49 | 12.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:54 | 1.2 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |