Cyco 100 km Bringázás 2012-06-16-n 10:00-kor

Cyco bringázás

2012.06.16 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:42

Távolság

100 km

Tempó

01:57 p/km (30.82 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Nyíregyháza - Kálmánháza oda-vissza 3x . Könyöklőzés és a versenytempó gyakorlása. Velem tartott Szabó Tícia (17) a Triatlon Villám versenyzője is.

Igyekeztem 35 km/h körüli tempót menni. A szél erősödöttí így kifele ezt nem tudtam tartani, visszafele viszont ritkán mentem 35 alatt. Az átlagot jelentpősen lerontotta a városból való kikászálódás (6 km) és hazajövetel is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:14:42	100	01:57	30.82	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.