Edzésleírás
3 kör Biskuval és Zsoltival, átmozgatás jelleggel. Volt benne pár megindulás felfelé, éreztem az ízületeimben a tegnapi futást. Még egy rövid mozgás a Pelso előtt, a többi pihenés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:00 | 46 | 02:08 | 28.16 | 0 | 0 | 110 | 175 | 145 |