Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás CrossTraining - gyűrűn tolódzkodás: 5x5 - lábemelés 3x10 - 15 perc : 10 amerikai swing + lépcsőn békaugrálás + 10 fekvőtámasz
CrossTraining
- gyűrűn tolódzkodás: 5x5
- lábemelés 3x10
- 15 perc : 10 amerikai swing + lépcsőn békaugrálás + 10 fekvőtámasz
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.