Cyco futás

2012.05.08 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:40

Távolság

11.5 km

Tempó

05:37 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Tegnap eléggé fáradt voltam, még a fejem is fájt , remélem csak a fronthatés miatt. Gondolom a hétvége sokat kivehetett belőlem, ezért pihenőnapot rendeltem el magamnak.

Mára hosszú futást terveztem, de még olmos volt a lábam, meg fejben sem voltam toppon sajnos.

Futás után egy kis erősítés a tornapályán

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:40 11.5 05:37 10.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!