Edzésleírás
Hazatekerés a Mátrabérc-trail terepfutó versenyt követő napon túratempóban.
Vörösmarty turistaház (Mátraháza) - Mátrafüred - Gyöngyös - Gyöngyöshalász - Atkár - Vámosgyörk - Jászárokszállás - Jászberény - Farmos - Tápiószele- Cegléd - Nagykőrös - Kecskemét
Kétszer megálltam fagyizni, egyszer enni és kétszer-háromszor pihenés jelleggel két-három percre.
Jászárokszállástól küzdenem kellett a délnyugati széllel. (90km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:08:13 | 132.91 | 02:46 | 21.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |