Edzésleírás
Tihanyból kiskör + némi kilengés Istvánnal. Ő a lánya rozzant öreg női vázas mountain bikejával jött és így is jó tempót mentünk. Az elején nagyon vizes volt az út, így 10 méter távolságban, a végére felszáradt és lehetett "bolyozni". Szinte végig alacsony pulzussal, az emelkedőkön és a vége fel a tempós sík szakaszokon ment föl.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 83 | 02:17 | 26.21 | 100 | 100 | 110 | 160 | 137 |