Edzésleírás
Biatorbágy - Tárnok - Pusztazámor - Bia - Etyek - Kordáig fel a dög emelkedőn - Bia. Embertelen szél volt, megette az agyam. A hátszél rengeteget segít, felmegy 40-45-ig is síkon, de az oldalszél majdnem ugyan olyan rossz, mint szembe, így nagyon sokat káromkodtunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:00 | 59 | 02:07 | 28.32 | 500 | 100 | 110 | 170 | 151 |