Edzésleírás

L 40 p  M 25 p   H 12 perc   50 % F

Pályabejárás a holnapi verseny előtt.Kétszer végigmentem az útvonalon és a felfeléket különböző átttételeken próbálgattam. Versenyzésileg nem sokat kell álmodozni, a rajt után biztosan megnyúlik a mezőny az első lejtőn - aki nem megy 65-70-et, annak marad a 2. vagy többedik boly. Utána meg 2-3 km sík - a lelkesedés és izgalom lesz akinél 45-ös tempót fog produkálni. Ezek után érni az első emelkedőhöz és vagy elfogadom a 12-14-es sebességet, vagy visz a hangulat és akkor max pulzus, savasodás és 15-ös sebesség. De remélem a 2, kör már lehiggadós lesz. Ja és a faluból lefelé ma mentem 60-61-et - kiváncsi vagyok, holnap mennyi lesz a max sebesség. Az kellemes újdonság, hogy kónuszon a 60 még 100 alatti fordulat. Ha megerősödök, 70 fölött is kell majd tudjak menni, ha elég hosszan és erősen lejt az út.