galagyuri 19.7 km Futás 2012-02-08-n 18:20-kor

galagyuri futás

2012.02.08 Szerda, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:26

Távolság

19.7 km

Tempó

04:17 p/km (14.00 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3belsokor, 3 kor a hidlab korul+odavissza. Vartam mar ezt a futast, minden szempontbol. Nagyon szepen alakul a terdem, egeszen jo mozgas es remek tempo. Eros normál tempó, amolyan laktát küszöb toló, de jólesően, a mozgásra figyelve. K:21:52, 20:51, 20:37 Látszik, kellett kis idő mire bemelegedtem, a kifele is nagyon lassú még. Ts még nagyon nem oke.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

toncsofia 4716 napja

Örülök, hogy ilyen jól ment!!!!

Shrek 4717 napja

Ha nem vagy elégedett a TS-sel, én szívesen cserélek veled ... :-) ... Vidámság, boldogság, egészség!

ORBEA ORCA 4717 napja

Gratulálok Gyuri szuper jó tempót mentél,nagyon örülök neki,egészségedre!

áki 4717 napja

Csak most olvastam, amit tegnap írtál. De nem baj, mert ez a tempó nekem most nem kivitelezhető :-) Szombaton lesz közös futás?

csetbalu 4717 napja

ilyen év után, ilyen időben kezdve azért már nagyon ott vagy, és egyre csak jobb lesz:) további szépet, jobbat, grat, egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.