Edzésleírás
Tegnapi útvonal detto
Baross - Fóti - Leiningen - Kiss E és vissza
Továbbra is változatos konzisztenciájú járdaburkolat, térkő (hó, hókása, jég etc) Ma könnyebbnek éreztem, mint tegnap.
Nagyon jó volt,pedig eléggé durva műszakot nyomtam ma is 7-17-ig.
Eszméletlenül jól esett!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:14 | 5 | 07:39 | 7.85 | 0 | 0 | 0 | 150 |
A lényeg, hogy:"Eszméletlenül jól esett!!!" Egészségedre!
egészségedre :-)
jó pihenést!
Armitage 4620 napja
Egészségedre!