stilden 20 km Futás 2012-01-20-n 12:20-kor

stilden futás

2012.01.20 Péntek, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:06

Távolság

20 km Szint: 100 m

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

100

Maximum

169

Edzésleírás

Nagyon laza, alacsony pulzussal. 20 kilométeren belül egyszer sem néztem az órára! Jó volt, csak kétszer terítettek be a kocsik latyakkal.

Oda=51:30

Vissza=50:36

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:06	20	05:06	11.75	100	100	169	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu 4544 napja

200 kili már ! ! most neked van több km gratula !

Felszerelések

Asics GEL-STRATUS 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.